体調を崩してからは余りボリューム感の有る物は食指が動かなく成った。
そして、麺類が食べ易いので１日置きに食べるメニューにした。
冷麺→カキフライ→明太パスタ→大根田楽→下ろし蕎麦→コロッケ→天ぷら素麺→刺身→
タイラーメン→とうふ煮→天ぷら蕎麦→すき焼き→冷うどん→イカ大根→ざる蕎麦→
トムヤムプラー→
他にもサバ素麺や春雨サラダも有るので、まだ作成途中だが…。
結構、麺類のメニューも豊富だ。
他にもカルボナーラなど以前作って貰った事が有る。
麵類が多いと栄養の偏りが有るのだろうか。
強いて言えば小麦が増える。
本当は米食が良いのだが、つい食べ易い小麦が多く成る。
この上パンまで食べ出したら益々小麦が増える。
そう言えば、一時期体重が減って居たが、最近また腹が出だした。
本当に体調が悪い時は、きつねうどんばかり喰ってたのだ。
明太子が無くなったのでお粥も止めた。
明太パスタで明太子が一気に無くなったのだが、それまで毎朝、明太子で飽き始めて居た。
唯、暫く食べないとまた懐かしく成る。
さて、明日はまた肺の診察日。
一体どんな診察が下るやら。

今日の朝食（天津飯）

今夜は冷うどん。
朝は涼しいが、相変わらず昼間はクーラーを点けて居る。
いつも美味しい料理をありがとう。

今日はこんなYOUTUBEを見て居た。

【定年タイ移住】 ヤフコメに回答・パタヤで暮らそう