チェンライの日々

タイ(チェンライ)に住んで10年が経ちました。日々の暮らしを綴ります。

飲酒の言い訳

昨夜はビールを飲んでしまった。
今まで毎日昼も夜も飲んで居たのに、急に止めたら体に悪いので、
一日一回位はいいだろう。
と言う事で、これからは毎夕食は飲む事にしよう。
飲むと言っても、330ml一缶。
現役の時は、それを母と半分こして居た。
思えば随分酒量が上がったものだ。
いや、倍になっただけか。
昼夜飲んでも4倍になっただけの事。
思えば大して飲んで無いのだから、今まで通りでいいや、なんて直ぐ妥協してしまう。
まあ、今の腹の出っ張り具合を見ると、やっぱり節制しよう。
運動不足なんだから、カロリーは出来るだけ控えなくては。



昨日のお気に入りの市場の写真の続きです。


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