飲酒の言い訳

2018/09/10 09:24

昨夜はビールを飲んでしまった。
今まで毎日昼も夜も飲んで居たのに、急に止めたら体に悪いので、
一日一回位はいいだろう。
と言う事で、これからは毎夕食は飲む事にしよう。
飲むと言っても、３３０ml一缶。
現役の時は、それを母と半分こして居た。
思えば随分酒量が上がったものだ。
いや、倍になっただけか。
昼夜飲んでも４倍になっただけの事。
思えば大して飲んで無いのだから、今まで通りでいいや、なんて直ぐ妥協してしまう。
まあ、今の腹の出っ張り具合を見ると、やっぱり節制しよう。
運動不足なんだから、カロリーは出来るだけ控えなくては。