チェンライの日々

タイ(チェンライ)に住んで16年。日々の暮らしを綴ります。

自宅療養

昨夜から呼吸時のガス交換の効率が良く成った感じがした。
唯、先日アドバイスを頂いた「心肺機能の低下で、心拡大型心筋症です。僧帽弁が中程度の逆流あり。」と言うのが当たってると思う。
それで以前、心臓の医者に貰ったが、腎臓への負担軽減の為に飲むのを辞めて居るACE阻害薬を服用して見ようと思う。
それで、酸素ボンベは1台は使用したが、2台目は使用しないで居る。
ガス交換の効率が良く成ったのは、菌が死んでレントゲンの白い影が消えたのかも知れない。
唯、咳はよく出る。
食後はいつも喉が温まるせいか、喉がこそばゆい。
熱い食べ物の時は特にそうだ。
だから妻にこれからは冷たいお茶を飲むと言った。
この間、ジャーで温かいお茶を用意してくれて居たのだ。
それから風呂は半身浴。
湯もヌル目。
10メートル歩くのもしんどいが、せめて風呂ぐらい入らないとエネルギーを消耗しない。
何処かに出掛けたい病は首をもたげるが、歩かなくて済む所なら行きたい。
今日から病院にも行かなくて良いので時間はたっぷり有る。
唯、ずっと寝てるのもしんどいので、時々は食卓か何処かに腰を掛ける。
唯、何もしないのにしんどく成る時が有る。
そんな時は海女さんが呼吸を整える様に息を吐く。
それで特に酸素吸入器を使わなくても良く成った。
例の小型の携帯用は2本とも無く成った。
寧ろ其の方が酸素が濃いので楽なのだが…。
スポーツをやって居た頃に横目で見た事は有った。
あの頃は贅沢品だと思って居た。
昔は金は無かったが健康だった。
今は金は有るが…。


今日の朝食



さて、今夜は天ぷら丼。
いつも美味しい料理をありがとう。



今日はこんなYOUTUBEを見て居た。


【虎ノ門ニュース - 自民党総裁選SP】2024/9/3(火) 石橋文登×岩田 温×須田慎一郎