トイレには行ったが、腹が減って来たので、起きなければならない。
昨日は靴下を履いて寝なかったので、足の先まで冷え切って居る。
ベッドの横にはパソコンが置いてあって、テレビにHDMIで繋いで居る。
だから寝ながら大きな液晶画面でパソコンの画面が見られる。
唯、寝て見るので、画面は横向きだ。
食事のローテーション表を見ると、今日はブリと鶏粥となって居るが、
久し振りに茶漬けでも喰って見よう。
仕方が無いので、起きてベランダの温度計を見ると、
昨日と同じ２２度なのに、昨日より寒く感じる。
もうすっかり冬の気候だ。
茶漬けを喰って見ると、とてもヘルシーで、
これを続けて居たら、きっと痩せるだろうと思ったが、
抵抗力が無くなるといけないので、やっぱり止めて置こう。
老化も早まりそうな気がする。

昨日の昼食。相も変わらず天ぷら素麺。

昨日の夕食。すき焼き。